トレーニングについて
01
Q.「運動未経験ですが大丈夫ですか？」
A.Box&slim(ボクスリム)のお客様の9割はトレーニング未経験からご入会されています。
お客様のレベルに合わせて指導いたしますのでご安心ください。
02
Q.「どのくらいで効果が表れますか？」
A.個人差はあるものの、概ね2〜3週間ごろを目処に多くの方が変化を実感されています。
食事制限だけではなく、筋力トレーニングと骨格調整を行うため、変化が目に見える形で感じることができます。
03
Q.「”痩せる”以外の目的でも大丈夫？」
A.もちろん大丈夫です！「筋肉をつけたい」「健康になりたい」「ウエストを細くしたい」などの目的の方もお待ちしております。
栄養学、トレーニング指導経験豊富なトレーナーがお客様の目的に合わせたトレーニングメニューをご提案いたします。まずは無料カウンセリングまたは体験トレーニングで目標・目的やお悩みをお聞かせください。
04
Q.「足が太くなりませんか？」
A.ダイエット目的の場合、筋肉が大きくならない負荷でトレーニングを行うため太くなることはありません。お身体のバランス、動きの活性化、将来を見据えたお身体作りに合わせたトレーニングメニューをご提供いたします。
お食事管理について
01
Q.「厳しい食事制限はありますか？」
A.Box&slimでは、炭水化物を極端にカットしたり、食事の回数を減らすようなリバウンドしやすい食事制限は一切行いません。カロリー計算を行い、身体に必要不可欠な栄養素をバランスよく摂取するアドバイスで理想の身体に導きます。
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Q.「お菓子は完全NGですか？」
A.お菓子をやめる必要はありません。お菓子を食べるタイミング、選び方にはポイントがあります。ポイントを押さえたお菓子選びをご提案させて頂きます。
料金について
01
Q.「料金を教えてください。」
A.料金は目的に合わせたコースによって異なります。詳しくは”流れ & 料金”をご覧ください。
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Q.「支払方法を教えてください。」
A.クレジットカード、QUICPay、お振込みでのお支払いが可能です。
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Q.「料金の分割払いはできますか？」
A.月毎の分割でのお支払いまたは一括でのお支払いでご決済いただけます。
